Chikungunya dan Fakta
Posted by on Jan 6, 2010
NLP
Posted by on Jan 1, 2010
NLP (Neuro-Linguistic Programming)
Daftar isi
9 Level Kehidupan (Logic Level)
Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah model komunikasi interpersonal dan merupakan pendekatan alternatif terhadap psikoterapi yang didasarkan kepada pembelajaran subyektif mengenai bahasa, komunikasi, dan perubahan personal. NLP diawali pada sekitar tahun 1970-an oleh Richard Bandler dan John Grinder. Semula pembahasan lebih terpusat pada berbagai “hal beda yang dapat membuat perbedaan” antara individu “unggul” dengan individu “rata-rata”. Guna memahami lebih lanjut akan perbedaan tersebut, mereka melakukan serangkaian pemodelan pada berbagai aspek dari individu “unggul”, seperti berbagai prilaku dalam menerima serta menyikapi lingkungan sekitar. Hal itu berujung pada pemahaman mengenai mekanisme kerja pikiran. Sehingga NLP berisikan berbagai presuposisi mengenai mekanisme kerja pikiran dan berbagai cara individu dalam berinteraksi dengan lingkungan dan antar sesamanya, disertai dengan seperangkat metode untuk melakukan perubahan.
Secara semantik, Neuro dapat diartikan sebagai berbagai mekanisme yang dilakukan individu dalam menginterpretasikan informasi yang didapat melalui panca indra dan berbagai mekanisme pemprosesan selanjutnya di pikiran. Linguistic ditujukan untuk menjelaskan pengaruh bahasa yang digunakan pada diri maupun pada individu lain yang kemudian membentuk pengalaman individu akan lingkungan. Programmingdapat diartikan sebagai berbagai mekanisme yang dapat dilakukan untuk melatih diri seorang individu (dan individu lain) dalam berpikir, bertindak dan berbicara dengan cara baru yang lebih positif. Walaupun pikiran individu telah memiliki program “alaminya”, yang didapat baik melalui pewarisan secara genetis maupun melalui berbagai pengalaman, individu tetap dapat melakukan peprograman ulang sehingga dapat bertindak lebih efektif.
NLP semula dikembangkan sebagai salah satu perangkat psychotherapeutic. Namun kemudian memperoleh kredibilitas ketika diaplikasikan pada berbagai bidang, seperti bisnis, komunikasi dan lainnya. NLP juga sangat bermanfaat ketika digunakan pada pengembangan pribadi maupun pada proses belajar dan mengajar yang efektif.
1. Persepsi Sensorik
PERIBAHASA-JAWA
Posted by on Dec 28, 2009
PERIBAHASA-JAWA Dalam khasanah sastra Jawa dikenal apa yang dinamakan bebasan, sanepan, atausaloka. Merupakan bentuk peribahasa yang berisi makna kiasan sebagai sarana mempermudah penggambaran suatu keadaan. Keadaan bisa berupa fakta realitas yang tidak biasa terjadi, sindiran, sarkasme, dan suatu kenyataan yang paradoksal. Dirangkai dalam gaya bahasa, kata dan kalimat yang indah, lembut agar tidak mudah menyinggung perasaan orang namun mudah sebagai pengingat. Pada saat ini kekayaan sastra Jawa terasa sangat minim, tidak lebih dari bahasa sehari-hari yang diterapkan dalam pergaulan masyarakat Jawa dan lainnya. Namun bila anda ingin menggunakan dalam wacana komunikasi sehari-hari tampaknya masih relevan, dan saya pikir masih bermanfaat untuk megistilahkan atau membahasakan suatu kejadian atau peristiwa yang tidak wajar. Kalimat yang digunakan ibarat pantun yang terkadang terasa lucu dan aneh. Apapuntastenya, berikut ini peribahasa yang dapat kami kumpulkan dari berbagai sumber khasanah pustaka Jawa dan nara sumber langsung. Semoga bermanfaat untuk anda sekalian yang masih peduli kebudayaan lokal asli nusantara maupun bagi yang gemar olah sastra dan budaya lokal. A Adhang-adhang tetese embun : njagakake barang mung sak oleh-olehe. Adigang, adigung, adiguna : ngendelake kekuwatane, kaluhurane lan kepinterane. Aji godhong garing (aking) : wis ora ana ajine / asor banget. Ana catur mungkur : ora gelem ngrungokake rerasan kang ora becik. Ana daulate ora ana begjane : arep nemu kabegjan nanging ora sida (untub-untub). Ana gula ana semut : papan sing akeh rejekine, mesti akeh sing nekani. Anak polah bapa kepradah : tingkah polahe anak dadi tanggungjawabe wong tuwa. Anggenthong umos (bocor/rembes) : wong kang ora bisa nyimpen wewadi. Angon mongso : golek waktu kang prayoga kanggo tumindak. Angon ulat ngumbar tangan : ngulatake kahanan menawa kalimpe banjur dicolong. Arep jamure emoh watange : gelem kepenake ora gelem rekasane. Asu rebutan balung : rebutan barang kang sepele. Asu belang kalung wang : wong asor nanging sugih. Asu gedhe menang kerahe : wong kang dhuwur pangkate mesti bae gede panguwasane. Asu marani gebuk : njarak / sengaja marani bebaya. Ati bengkong oleh obor : wong kang duwe niyat ala malah oleh dalan. B Baladewa ilang gapite (jepit wayang) : ilang kekuwatane / kaluhurane. Banyu pinerang ora bakal pedhot (sigar) : pasulayan sedulur ora bakal medhotake sedulurane. Bathang lelaku : lunga ijen ngambah panggonan kang mbebayani. Bathok bolu isi madu (bolong telu) : wong asor nanging sugih kepinteran. Blaba wuda : saking lomane nganti awake dhewe ora keduman. Bebek mungsuh mliwis : wong pinter mungsuh wong kang podho pintere. Becik ketitik ala ketara : becik lan ala bakal konangan ing tembe mburine. Belo melu seton (malem minggu) : manut grubyuk ora ngerti karepe (taklid). Beras wutah arang bali menyang takere : barang kang wis owah ora bakal bali kaya maune. Bidhung api rowang : ethok-ethok nulung nanging sejatine arep ngrusuhi. Balilu tan pinter durung nglakoni (bodho) : wong bodho sering nglakoni, kalah pinter ro wong pinter nanging durung tau nglakoni. Bubuk oleh leng : wong duwe niyat ala oleh dalan. Bung pring petung : bocah kang longgor (gelis gedhe). Buntel kadut, ora kinang ora udud : wong nyambut gawe borongan ora oleh mangan lan udud. Buru (mburu) uceng kelangan dheleg : golek barang sepele malah kelangan barang luwih gedhe. Busuk ketekuk, pinter keblinger : wong bodho lan pinter padha wae nemu cilaka. C Carang canthel : ora diajak guneman nanging melu-melu ngrembug. Car-cor kaya kurang janganan : ngomong ceplas-ceplos oran dipikir disik. Cathok gawel (timangan sabuk) : seneng cawe-cawe mesthi ora diajak guneman. Cebol nggayuh lintang : kekarepan kang ora mokal bisa kelakon. Cecak nguntal cagak (empyak) : gegayuhan kang ora imbang karo kekuwatane. Cedhak celeng boloten (gupak lendhut) : cedhak karo wong ala bakal katut ala. Cedhak kebo gupak : cedhak karo wong ala bakal katut ala. Ciri wanci lelai ginawa mati : pakulinan ala ora bisa diowahi yen durung nganti mati. Cincing-cincing meksa klebus : karepe ngirit nanging malah entek akeh. Criwis cawis : seneng maido nanging yo seneng menehi/muruki. Cuplak andheng-andheng, yen ora pernah panggonane bakal disingkirake : wong kang njalari ala becike disingkirake. D Dadiya banyu emoh nyawuk, dadiya godhong emoh nyuwek, dadiyo suket emoh nyenggut :wis ora gelem nyanak / emoh sapa aruh. Dahwen ati open (seneng nacad) : nacad nanging mbenerake wong liya. Dandhang diunekake kuntul, kuntul diunekake dandhang : ala dianggep becik, becik dianggep ala. Desa mawa cara, negara mawa tata : saben panggonan duwe cara utawa adat dhewe-dhewe. Dhemit ora ndulit, setan ora doyan : tansah diparingi slamet, ora ana kang ngganggu gawe. Digarokake dilukoke : dikongkon nyambut gawe abot. Didhadhunga medhot, dipalangana mlumpat : wong kang kenceng karepe ora kena dipenggak. Diwenehi ati ngrogoh rempela : diwenehi sithik ora trima, malah njaluk sing akeh. Dom sumuruping mbanyu : laku sesideman kanggo meruhi wewadi. Dudu sanak dudu kadang, yen mati melu kelangan : senajan wong liya yen lagi nemoni rekasa bakal dibelani. Duka yayah sinipi, jaja bang mawinga-wingi : wong kang nesu banget. Dudutan lan anculan (tali memeden sawah) : padha kethikan, sing siji ethok-ethok ora ngerti. Durung pecus keselak besus : durung sembada nanging kepengin sing ora-ora. E Eman-eman ora keduman : karepe eman malah awake dewe ora keduman. Emban cindhe emban siladan (slendang iratan pring) : pilih kasih / ora adil. Embat-embat celarat (klarap) : wong nyambut gawe kanthi ngati-ati banget. Emprit abuntut bedhug : perkara sing maune sepele dadi gedhe / ngambra-ambra. Endhas gundul dikepeti : wis kepenak ditambahi kepenak maneh. Endhas pethak ketiban empyak : wong kang bola-bali nemu cilaka. Enggon welut didoli udhet : panggone wong pinter dipameri kepinteran sing ora sepirowa. Entek ngamek kurang golek : anggone nyeneni/nguneni sakatoge. Entek jarake : wis entek kasugihane. Esuk dhele sore tempe : wong kang ora tetep atine (mencla mencle). G Gagak nganggo lar-e merak : wong asor / wong cilik tumindak kaya wong luhur (gedhe). Gajah alingan suket teki : lair lan batine ora padha, mesthi bakal ketara. Gajah (nggajah) elar : sarwa gedhe lan dhuwur kekarepane. Gajah ngidak rapah (godhong garing) : nerang wewalere dewe. Gajah perang karo gajah, kancil mati ing tengahe : wong gedhe sing padha pasulayan, wong cilik sing dadi korbane. Garang garing : wong semugih nanging sejatine kekurangan. Gawe luwangan kanggo ngurungi luwangan : golek utang kanggo nyaur utang. Gayuk-gayuk tuna, nggayuh-nggayuh luput : samubarang kang dikarepake ora bisa keturutan. Gliyak-gliyak tumindak, sareh pakoleh : senajan alon-alon anggone tumindak, nanging bisa kaleksanan karepe. Golek banyu bening : meguru golek kawruh kang becik. Golek-golek ketemu wong luru-luru : karepe arep golek utangan malah dijaluki utang. Gupak pulute ora mangan nangkane : melu rekasa nanging ora melu ngrasakake kepenake. I Idu didilat maneh : murungake janji kang wis diucapake. Iwak lumebu wuwu : wong kena apus kanthi gampang. J (n)Jagakake endhoge si blorok : njagagake barang kang durung mesthi ana lan orane. (n)Jajah desa milang kori : lelungan menyang ngendi-endi. Jalma angkara mati murka : nemoni cilaka jalaran saka angkara murkane. (n)Jalukan ora wewehan : seneng njejaluk ora seneng menehi. Jati ketlusupan ruyung : kumpulane wong becik kelebon wong ala. Jaran kerubuhan empyak : wong wis kanji (kapok) banget. Jarit lawas ing sampire : duwe kapinteran nanging ora digunakake. Jer basuki mawa bea : samubarang gegayuhan mbutuhake wragat. Jujul muwul : perkara kang nambah-nambahi rekasa. (n)Junjung ngetebake / ngebrukake : ngalembana nanging duwe maksud ngasorake. K Kacang ora ninggal lanjaran : kebiasa-ane anak nirokake wong tuwane. Kadang konang : gelem ngakoni sedulur mung karo sing sugih. Kala cacak menang cacak : samubarang panggawean becik dicoba dhisik bisa lan orane. Kandhang langit, bantal ombak, kemul mega : wong sing ora duwe papan panggonan. Katepang ngrangsang gunung : kegedhen karep/panjangka sing mokal bisa kelakon. Katon kaya cempaka sawakul : tansah disenengi wong akeh. Kaya banyu karo lenga : wong kang ora bisa rukun. Kakehan gludug kurang udan : akeh omonge ora ana nyatane. Kabanjiran segara madu : nemu kabegjan kang gedhe banget. Kebat kliwat, gancang pincang : tumindak kesusu mesthi ora kebeneran. Kebo bule mati setra : wong pinter nanging ora ana kang mbutuhake. Kebo ilang tombok kandhang : wis kelangan, isih tombok wragat kanggo nggoleki, malah ora ketemu. Kebo kabotan sungu : rekasa kakehan anak / tanggungan. Kebo lumumput ing palang : ngadili perkara ora nganggo waton. Kebo mulih menyang kandhange : wong lunga adoh bali menyang omahe / asale. Kebo nusu gudel : wong tuwa njaluk wulang wong enom. Kegedhen empyak kurang cagak : kegedhen karep nanging ora sembada. Kajugrugan gunung menyan : oleh kabegjan kang gedhe banget. Kekudhung walulang macan : ngapusi nggawa jenenge wong kang diwedeni. Kelacak kepathak : ora bisa mungkir jalaran wis kebukten. Kena iwake aja nganti buthek banyune : sing dikarepake bisa kelakon nanging aja nganti dadi rame/rusak. Kencana katon wingko : senajan apik nanging ora disenengi. Kendel ngringkel, dhadang ora godak : ngakune kendel tur pinter jebule jirih tur bodho. Kenes ora ethes : wong sugih amuk nanging bodho. Keplok ora tombok : wong senengane komentar thok nanging ora gelem tumindak. Kere munggah mbale : batur dipek bojo karo bendarane. Kere nemoni malem : wong kang bedigasan / serakah. Kerot ora duwe untu : duwe kekarepan nanging ora duwe beaya / wragat. Kerubuhan gunung : wong nemoni kesusahan sing gedhe banget. Kesandhung ing rata, kebentus ing tawang : nemoni cilaka kang ora kenyana-nyana. Ketula-tula ketali : wong kang tansah nandang sengsara. Kethek saranggon : kumpulane wong kang tindakane ala. Kleyang kabur kanginan, ora sanak ora kadhang : wong kang ora duwe panggonan sing tetep. Klenthing wadah uyah : angel ninggalake pakulinan tumindak ala. Kongsi jambul wanen : nganti tumekan tuwa banget. Krokot ing galeng : wong kang mlarat banget. Kriwikan dadi grojogan : prakara kang maune cilik dadi gedhe banget. Kumenthus ora pecus : seneng umuk nanging ora sembada. Kurung munggah lumbung : wong asor / cilik didadekake wong gedhe. Kuthuk nggendhong kemiri : manganggo kang sarwo apik/aji liwat dalan kang mbebayani. Kutuk marani sunduk, ula marani gebuk : njarag marani bebaya. Kuncung nganti temekan gelung : suwe banget anggone ngenteni. L Ladak kecangklak : wong kang angkuh nemoni pakewuh, marga tumindake dewe. Lahang karoban manis : rupane bagus / ayu tur luhur budine. Lambe satumang kari samerang : dituturi bola-bali meksa ora digugu. Lanang kemangi : wong lanang kang jireh. Legan golek momongan : wis kepenak malah golek rekasa. Lumpuh ngideri jagad : duwe karepan kang mokal bisa keturutan. M Maju tatu mundur ajur : perkara kang sarwa pakwuh. Matang tuna numbak luput : tansah luput kabh panggayuhan. Mbuang tilas : ethok-ethok ora ngerti marang tumindak kang ala sing lagi dilakoni. Meneng widara uleran : katon anteng nanging sejatin ala atine. Menthung koja kena sembagine : rumangsane ngapusi nanging sejatine malah kena apus. Merangi tatal : mentahi rembug kang wis mateng. Mikul dhuwur mendhem jero : bisa njunjung drajate wong tuwa. Milih-milih tebu oleh boleng : kakehan milih wekasan oleh kang ora becik. Mrojol selaning garu : wong kang luput saka bebaya. Mubra-mubra mblabar madu : wong sing sarwa kecukupan. N Nabok anyilih tangan : tumindak ala kanthi kongkonan uwong liya. Ngagar metu kawul : ngojok-ojoki supaya dadi pasulayan, nanging sing diojoki ora mempan. Ngajari bebek nglangi : panggawean sing ora ana paedahe. Ngalasake negara : wong sing ora manut pranatane negara. Ngalem legining gula : ngalembana kepinterane wong kang pancen pinter/sugih. Ngaturake kidang lumayu : ngaturake barang kang wis ora ana. Nglungguhi klasa gumelar : nindakake panggawean kang wis tumata. Ngontragake gunung : wong cilik/asor bisa ngalahake wong luhur/gedhe, nganti gawe gegere wong akeh. Nguthik-uthik macan dhedhe : njarag wong kang wis lilih nepsune. Nguyahi segara : weweh marang wong sugih kang ora ana pituwase. Nucuk ngiberake : wis disuguhi mangan mulih isih mbrekat. Nututi layangan pedhot : nggoleki barang sepele sing wis ilang. Nyangoni kawula minggat : ndandani barang sing tansah rusak. Nyolong pethek : tansah mleset saka pametheke/pambatange. O Obah ngarep kobet mburi : tumindake penggede dadi contone/panutane kawula alit. Opor bebek mentas awake dhewek : rampung saka rekadayane dhewe. Ora ana banyu mili menduwur : watake anak biasane niru wong tuwane. Ora ana kukus tanpa geni : ora ana sbab tanpa akibat. Ora gonjo ora unus : wong kang ala atine lan rupane. Ora mambu enthong irus : dudu sanak dudu kadhang. Ora tembung ora tawung : njupuk barang liyan ora kandha disik. Ora uwur ora sembur : ora gelem cawe-cawe babar pisan. Ora kinang ora udud : ora mangan apa-apa. Othak athik didudut angel : guneme sajak kepenak, bareng ditemeni jebule angel. P Palang mangan tandur : diwenehi kapercayan malah gawe kapitunan. Pandengan karo srengenge : memungsuhan karo penguwasa. Pandhitane antake : laire katon suci batine ala. Pecruk (manuk kag magan iwak) tunggu bara : dipasrahi barang kang dadi kesenengan. Pitik trondhol diumbar ing padaringan : wong ala dipasrahi barang kang aji, wekasane malah ngentek-entekake. Pupur sadurunge benjut : ngati-ati sadurunge benjut. R Rampek-rampek kethek : nyedak-nyedak mung arep gawe kapitunan. Rawe-rawe rantas malang-malang putung : samubarang kang ngalang-alangi bakal disingkirake. Rebut balung tanpa isi : pasulayan merga barang kang sepele. Rindhik asu digitik : dikongkon nindakake penggawean kang cocok karo kekarepane. Rupa nggendhong rega : barang apik regane larang. Rukun agawe santosa, crah agawe bubrah : yen padha rukun mesti padha santosa, yen padha congkrah mesthi padha bubrah/rusak. S Sabar sareh mesthi bakal pikoleh : tumindak samubarang aja kesusu supaya kasil. Sabaya pati, sabaya mukti : kerukunan kang nganti tekan pati. Sadumuk bathuk sanyari bumi : pasulayan nganti dilabuhi tekaning pati. Sandhing kebo gupak : cedhak wong tumindak ala, bisa-bisa katut ala. Satru mungging cangklakan : mungsuh wong kang isih sanak sedulur. Sadhakep awe-awe : wis ninggalake tumindak ala, nanging batien isih kepengin nglakoni maneh. Sembur-sembur adus, siram-siram bayem : bisa kalaksanan marga oleh pandongane wong akeh. Sepi ing pamrih, rame ing gawe : nindakake panggaweyan kanthi ora melik/pamrih apa-apa. Sing sapa salah bakal seleh : sing sapa salah bakal konangan. Sluman slumun slamet : senajan kurang ati-ati isih diparingi slamet. Sumur lumaku tinimba, gong lumaku tinabuh : wong kang kumudu-kudu dijaluki piwulang/ditakoni. T Tebu tuwuh socane : prakara kang wus apik, bubrah marga ana sing ngrusuhi. Tega larane ora tega patine : senajan negakake rekasane, nanging isih menehi pitulungan. Tekek mati ing ulone : nemoni cilaka margo saka guneme dhewe. Tembang rawat-rawat, ujare mbok bakul sunambiwara : kabar kang durung mesthi salah lan benere. Timun jinara : prakara gampang banget. Timun mungsuh duren : wong cilik mungsuh wang kuwat/panguwasa, mesthi kalahe. Timun wungkuk jaga imbuh : wong bodho kanggone yen kekurangan wae. Tinggal glanggang colong playu : ninggalake papan pasulayan. Tulung (nulung) menthung : katone nulungi jebule malah nyilakani. Tumbak cucukan : wong sing seneng adu-adu. Tuna sathak bathi sanak : rugi bandha nanging bathi paseduluran. Tunggak jarak mrajak tunggak jati mati : prakara ala ngambra-ambra, prakara becik kari sethitik. U Ucul saka kudangan : luput saka gegayuhane. Ulat madhep ati manteb : wis manteb banget kekarepane. Undaking pawarta, sudaning kiriman : biasane pawarta iku beda karo kasunyatane. Ungak-ungak pager arang : ngisin-isini. W Welas tanpa lalis : karepe welas nanging malah gawe kapitunan. Wis kebak sundukane : wis akeh banget kaluputane. Wiwit kuncung nganti gelung : wiwit cilik nganti gedhe tuwa. Y Yitna yuwana mati lena : sing ngati-ati bakal slamet, sing sembrana bakal cilaka. Yiyidan mungging rampadan : biyene wong durjana/culika saiki dadi wong sing alim. Yuwana mati lena : wong becik nemoni cilaka marga kurang ngati-ati. Yuyu rumpung mbarong ronge : omahe magrong-magrong nanging sejatine mlarat. sabdalangit’s web
Menyembuhkan Masa Lalu
Posted by on Dec 28, 2009
Jika Anda selalu berpikir dengan cara lama, maka Anda akan menghasilkan pencapaian seperti yang sudah-sudah. Padahal Islam mengajarkan bahwa setiap hari harus menjadi hari yang lebih baik dari sebelumnya. Untuk menghasilkan hasil yang lebih baik, maka diperlukan cara berpikir yang lebih baik. Cara berpikir yang lebih baik akan menghasilkan tindakan yang lebih baik dan tindakan lebih baik akan menghasilkan pencapaian yang lebih baik. Seperti sebuah komputer, untuk hasil yang lebih baik, komputer Anda harus di-upgrade. Begitu juga dengan pikiran kita, kita harus meng-upgrade pikiran kita untuk hidup yang lebih baik. Terlepas sejauh mana kualitas pikiran kita saat ini. Jika di-upgrade maka akan menghasilkan hasil yang lebih baik. Inilah yang dimaksud memperbesar realitas seperti dikatakan Robert T Kiyosaki. Inilah yang dimaksud keajaiban berpikir positif seperti dikatakan oleh para ahli pengembangan diri. Lalu mengapa begitu sulit memiliki pikiran lebih positif. Mengapa cara kita berpikir sulit berubah? Jawabannya karena ada suatu “penyakit” dari masa lalu yang seolah menyumbat perkembangan pikiran Anda. Penyakit ini harus disembuhkan agar tidak menjadi penghambat Anda memiliki pikiran yang lebih positif. Penyakit ini biasanya diawali oleh luka emosinal. Karena luka ini tidak segera Anda sembuhkan, maka terus membesar, infeksi, dan menjadi sebuah penyakit. Oleh karena itu, kita perlu menyembuhkan terlebih dahulu luka emosional yang kita miliki. Luka-luka emosional biasanya datang dari: Dan sumber penyakit ini akan sangat kuat jika datang dari orang yang memiliki otoritas dan berulang-ulang. Lalu bagaimana cara menyembuhkannya? Maafkanlah mereka. Luka emosional akan tetap ada selama Anda membiarkan orang lain melukai Anda. Namun sekali Anda memaafkan orang lain, maka luka itu akan hilang seiring hilangnya marah Anda kepada orang yang telah melukai Anda. Mungkin Anda merasa tidak marah, namun jika seseorang pernah mengatakan sesuatu yang merendahkan Anda, tetap saja harus Anda maafkan. Cara memaafkan sederhana, yaitu Andamau memaafkannya. Kuncinya kemauan, tanpa “tapi” tanpa syarat.
Menyembuhkan Masa Lalu (MOTIVASI ISLAMI)
Gangguan Kepribadian Antisosial
Posted by on Dec 27, 2009
Gangguan Kepribadian Antisosial sering disebut Psikopat atau Sosiopat, dan sering dikaitkan dengan penyalahgunaan obat dan perilaku kriminal. DSM IV mengharuskan orang berusia sedikitnya 18 tahun untuk didiagnosis gangguan ini, dimana penderita gangguan ini sering telah menampakkan gejala pada usia sebelum 15 tahun. Survey di Amerika Serikat lebih dari 3,5% populasi memenuhi kriteria Gangguan Kepribadian Antisosial, dengan perbandingan pria 4 kali lebih banyak daripada wanita dan orang kulit putih lebih banyak dibandingkan dengan orang kulit hitam. Penelitian-penelitian tentang gangguan ini banyak dilakukan pada populasi penjara karena penderita hampir selalu berhubungan dengan kriminal dan penyalahgunaan obat dan alkoholisme. Tanda-tanda Gangguan Kepribadian Antisosial adalah : Termasuk : Kepribadian Amoral, Asosial, Psikopatik dan Sosiopatik. Psikodinamika Gangguan Kepribadian Antisosial Penyebab dari gangguan ini selalu dimulai dengan tidak adanya cinta orang tua yang akan mengarahkan pada tidak adanya kepercayaan (lack of basic trust), kemudian menjadi gejala antisosial yang melalui suatu proses pembelajaran (reinforcement). Pada penderita ditemukan tingkat kecemasan yang rendah, sehingga mereka lebih berani mengambil resiko dan sesuatu yang menggetarkan. Pengobatan Gangguan Kepribadian Antisosial Sekitar 25% seluruh penderita Gangguan Kepribadian Antisosial mendapat pengobatan, tetapi tidak ada yang efektif. Problem utama dari pengobatan adalah bahwa pasien tidak merasa bersalah dan tidak ada keinginan untuk berubah. Beberapa terapi perilaku mencoba untuk mengarahkan penderita dengan mengandalkan pada isu moral dalam pengobatan, dan dicoba untuk membuat komunikasi terapoitik, tetapi hingga saat ini tidak ada atau sedikit hasilnya. Sumber : Abidin Blog
Gangguan Kepribadian Antisosial
Tidak termasuk : Gangguan Tingkah Laku, Gangguan Kepribadian Emosional Tidak Stabil.
Kab Banyumas Sehat
Posted by on Dec 25, 2009
Seri Pelatihan Komunikasi Efektif: Tips Komunikasi Efektif
Posted by on Dec 23, 2009
Seri Pelatihan Komunikasi Efektif
Posted by on Dec 23, 2009
Tips berhenti Merokok
Posted by on Dec 20, 2009
Tips Berhenti Merokok untuk Selamanya
Ada seseorang yang berbagi tips berhenti merokok :
“Saya mau bagi2 tip berhenti merokok, dan ini berhasil buat saya.
Crita sejarah dulu nich, saya merokok udah dari SMA berarti sekitar 12th, dan dulu awalnya karena iseng/coba2, terakhir sehari minim 1bungkus, temen semua merokok, istri juga ngga pernah komplen, dikantor bebas merokok (sambil kerja depan komputer juga boleh), pokoknya u merokok ngga ada msl, kecuali duitnya….he….heh….. Sekarang saya sudah berhenti total sejak Juni 2007, sampe2 ngga ada kepikiran u. merokok males….
Begini tipnya, saya pikir kebanyakan dari kita dulunya karena iseng juga/coba2 merokok trus jadi ketagihan and kecanduan. Nah sekarang prosesnya kita balik, sekarang iseng2 berhenti merokok. Bilang dalam diri kita (ah iseng2 berhenti ah, sambil tersenyum/ketawa, jadi jangan dibuat beban) biar kita melakukannya juga enteng, ngga usah berpikir mau berhenti biar sehat/atau takut sakit nanti malah kepikiran. Dan kalau ada yg nanya kita njawabnya juga enak, lagi “iseng berhenti” sambil ketawa. Jadi ngga di ketawain ama temen2 kita.
Dan itu berhasil buat saya berawal dari iseng berhenti eh sekarang jadi kecanduan berhenti….heh….heh….
Semoga berhasil
Saya juga minta maaf pada pabrik rokok dan negara, saya jadi tidak bisa ikut nyumbang pajak rokok lagi. PEACE……”
_____
Sebagaimana kita ketahui bahwa merokok lebih banyak memberi kerugian dibandingkan keuntungan. Merokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, kulit yang tidak sehat, nafas yang bau, kesulitan bernafas, kanker, penyakit paru dan jantung. Walaupun demikian, orang tetap merokok dan semakin banyak anak usia muda yang mulai merokok. Walaupun statistik menunjukkan peningkatan jumlah perokok yang cukup besar, keputusan akhir untuk berhenti merokok ada pada si perokok itu sendiri. Berikut ini adalah beberapa mitos dan kenyataan tentang merokok.
Mitos #1: Mengapa saya harus berhenti merokok? Pada akhirnya saya pasti akan meninggal karena sesuatu sebab.
* Tentu, anda akan meninggal karena sesuatu sebab. Namun, bila anda perokok sedang, anda memiliki kemungkinan untuk meninggal tahun depan yang besarnya 1,5 kali orang bukan perokok yang berusia serta berjenis kelamin sama dengan anda. Anda juga memiliki kemungkinan untuk meninggal 3 tahun lebih cepat dari orang bukan perokok, dan sekitar dua kali lebih mungkin untuk mendapat serangan jantung atau meninggal karena kanker dibandingkan mereka yang bukan perokok.
Mitos #2 : Bila saya berhenti merokok, saya akan menjadi gemuk.
* Bila perokok menghentikan kebiasaanya, 79 % dari mereka akan bertambah berat badannya, namun pertambahan rata-ratanya hanya 2,3 kg. Berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsi dapat membantu anda mencegah terjadinya kegemukan.
Mitos #3 : Saya tidak dapat menikmati hidup tanpa merokok.
* Bekas perokok memiliki kualitas hidup yang lebih baik, dengan berkurangnya batuk, bertambah baiknya fungsi paru serta bertambah kuatnya sistem pertahanan tubuh mereka, dibandingkan mereka yang tetap merokok.
Mitos #4 : Saya sudah terlanjur sakit akibat merokok. Jadi, lebih baik saya tetap merokok.
* Mereka yang berhenti merokok setelah mendapat serangan jantung memiliki kemungkinan untuk meninggal 10 kali lebih sedikit dibandingkan mereka yang terus merokok. Sepuluh tahun setelah serangan jantung, hanya 5 % dari yang berhenti merokok kemudian meninggal, dibandingkan dengan 49 % dari mereka yang tetap merokok. Penderita kanker paru juga lebih besar kemungkinannya untuk tetap hidup bila mereka berhenti merokok.
Mitos #5 : Saya akan berhenti merokok nanti. Tubuh saya masih memiliki waktu untuk mengatasinya.
* Walaupun beberapa efek buruk rokok ( seperti yang disebabkan oleh nikotin ) dapat menghilang dalam beberapa jam sampai beberapa hari setelah berhenti merokok, efek-efek lainnya perlu beberapa tahun untuk menghilangkannya. Untuk sebagian besar penyakit akibat merokok, semakin lama anda berhenti merokok, semakin kecil kemungkinannya untuk sakit atau meninggal.
Mitos #6 : Saya hanya menyakiti diri saya sendiri.
* Teman serta keluarga anda tidak hanya harus menghadapi penyakit akibat merokok yang anda alami, kebiasaan merokok anda juga akan meningkatkan risiko mereka untuk sakit dan meninggal. Orang yang terpapar asap rokok secara reguler memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk menderita infeksi saluran nafas dan penyakit paru seperti pneumonia.
Mitos #7 : Saya telah mencoba berhenti dan gagal, jadi kemungkinan besar saya akan gagal lagi bila mencoba berhenti.
* Banyak orang yang tidak langsung berhasil menghentikan kebiasaan merokoknya. Merokok adalah kebiasaan yang bersifat sangat adiktif dan banyak perokok yang mencoba berhenti untuk beberapa kali sebelum mereka akhirnya berhasil. Sebagian besar perokok kambuh kembali pada minggu pertama setelah berhenti, di saat mana gejala penghentian kebiasaan tersebut muncul dengan kuat sedangkan tubuh masih amat tergantung pada nikotin. Waspadalah bahwa saat-saat tersebut adalah saat yang paling sulit dan gunakanlah seluruh kekuatan dan kemauan anda serta teman dan keluarga anda agar dapat melalui masa-masa kritis tersebut. Metode yang terbaik bagi setiap orang berbeda-beda. Cara yang mungkin aneh bagi orang lain mungkin merupakan cara yang terbaik bagi anda. Jadi, jangan malu untuk mencoba cara baru.
Berikut adalah beberapa saran yang dapat anda gunakan :
* Putuskanlah dengan tegas bahwa anda ingin berhenti merokok. Upayakan untuk menghindar dari pikiran negatif mengenai sulitnya upaya penghentian merokok.
* Jangan kosongkan asbak anda. Benda tersebut dapat mengingatkan anda tentang banyaknya rokok yang anda isap setiap harinya. Pemandangan serta bau puntung rokok tersebut juga dapat dijadikan peringatan bagi anda.
* Buang semua rokok dan korek yang masih belum digunakan.
* Kunjungilah dokter gigi untuk membersihkan kotoran gigi akibat tembakau. Perhatikan betapa indahnya gigi anda setelah dibersihkan dan pastikan agar tetap demikian keadaannya.
* Buatlah daftar barang-barang yang ingin anda beli untuk diri anda sendiri maupun untuk orang lain. Perkirakan harganya berdasarkan harga rokok perbungkus, dan sisihkan uangnya untuk membeli hadiah-hadiah tersebut.
* Tetapkanlah target waktu untuk berhenti merokok, misalnya pada hari ulang tahun anda atau ulang tahun pernikahan anda, dan upayakan agar rencana tersebut jangan berubah apapun yang terjadi. Langkah ini dapat mempermudah anda untuk mengingat kapan anda mulai berhenti merokok dan untuk merayakannya setiap tahun!
Semoga berhasil, bagi anda yang ingin berhenti merokok.. ^_^